Les progrès en matière de santé nous permettent de profiter de retraites de plus en plus longues. Toutefois, l’impact du vieillissement n’est pas à négliger. Pour rester en santé quelque soit l’âge, il est nécessaire d’entretenir son bien-être et son autonomie !

Ce bien-être et cette autonomie résultent d’un équilibre entre les capacités cognitives, fonctionnelles et émotionnelles. Chaque personne accompagnée est considérée dans son ensemble en intégrant ces 3 principes.

Les ateliers BELâge sont construits suivant une approche holistique et personnalisée. Ils sont constitués d’ateliers organisés autour de trois grands thèmes : BIEN dans ma tête, BIEN dans mon corps, BIEN ensemble. Ils se font à votre domicile, à Lyon et sa périphérie, dans un cadre familier afin de s’ajuster à votre quotidien.

Ateliers BIEN dans ma tête

Nous travaillons la mémoire, l’attention, le repérage spatio-temporel, la concentration, les émotions et la confiance en soi.

Ateliers BIEN dans mon corps

Nous travaillons l’entretien de la force musculaire, la souplesse, à travers la relaxation.

Ateliers BIEN ensemble

Nous travaillons sur les activités de votre quotidien, la cuisine, le jardinage, les courses, les sorties et ballades et les échanges que vous pouvez avoir avec votre entourage.